Chăm sóc da vào mùa đông

Ngay cả khi bạn sống ở những nơi có mùa đông không quá khắc nghiệt thì làn da của bạn vẫn sẽ có những thay đổi nhất định khi thời tiết trở nên lạnh và khô hơn.

Tuy nhiên, có nhiều cách khác nhau để bạn không phải chịu đựng những khó chịu mà làn da khô nứt nẻ đem lại. Dưới đây là một số gợi ý để giữ cho làn da của bạn luôn mềm mịn và khỏe mạnh trong suốt mùa đông.

Nguyên nhân khiến da bị khô, ngứa vào mùa đông

Một nguyên nhân khiến da khô là sự suy giảm của yếu tố dưỡng ẩm tự nhiên (NMF) - được tạo nên từ các axit amin có trong các tế bào da và có tác dụng giữ ẩm. Da khô có ít NMF hơn, và các yếu tố môi trường như ánh nắng mặt trời và không khí khô càng làm giảm mức độ NMF của da.

Khi thời tiết khô hanh, làn da sẽ tự đối phó bằng cách tạo ra nhiều NMF hơn, nhưng thường phải mất ít nhất ba ngày để các tế bào tăng cường tạo ra nhiều NMF hơn. Đây là lý do tại sao da thường bong tróc và nứt nẻ trong vài ngày đầu khi chuyển mùa và sau đó tình trạng này đỡ hơn do da dần có sự điều chỉnh. Bạn không thể tăng tốc quá trình này bằng bất cứ sản phẩm dạng bôi nào nhưng việc ngủ đủ giấc mỗi đem và hạn chế căng thẳng có thể sẽ có tác dụng.

Để giúp cho làn da có thể chống chịu được thời tiết khô lạnh vào mùa đông, bạn nên thực hiện những các sau:

Thay đổi loại và cách sử dụng kem dưỡng ẩm

Bất kỳ loại da nào cũng có thể bị mất nước vào mùa đông. Ngay cả làn da dầu vốn chỉ cần kem chống nắng vào mùa hè cũng cần bổ sung thêm kem dưỡng ẩm vào mùa đông, còn da khô thì sẽ cần chuyển sang một loại kem dưỡng có kết cấu đặc hơn so với loại dùng mùa hè.

Nếu không muốn thay đổi loại kem dưỡng thì bạn có thể dùng luôn loại kem dưỡng mà bạn đang sử dụng hiện tại nhưng cần thay đổi cách dùng, bôi thường xuyên hơn để đáp ứng nhu cầu của làn da vào mùa đông.

Chuẩn bị kĩ khi đi ngoài trời

Nếu đi ra ngoài vào thời tiết lạnh, bạn sẽ cần phải thực hiện một số biện pháp bảo vệ cho da. Bạn cần phải bảo vệ cho làn da khỏi các yếu tố bên ngoài bằng một lớp kem dưỡng ẩm có chứa thành phần khóa ẩm (occlusive) hoặc dùng một sản phẩm vừa có tác dụng dưỡng ẩm vừa bảo vệ da ví dụ như Skinceuticals Triple Lipid Restore. Nếu bạn muốn một sản phẩm rẻ hơn thì có thể chọn Vaseline Petroleum Jelly nhưng sản phẩm này sẽ gây nhờn da.

Kể cả trong mùa đông, bạn cũng cần phải bôi kem chống nắng vì tia UV vẫn hiện diện và gây hại cho da khi không có ánh nắng. Bên cạnh đó, bạn cần dùng son dưỡng có chỉ số SPF để giữ cho môi không bị nứt nẻ khi tiếp xúc với tia UV và gió lạnh vì môi không tiết bã nhờn nên khả năng tự bảo vệ chống lại tia UV và không khí lạnh sẽ yếu hơn so với những vùng khác của khuôn mặt.

Kiểm tra lại loại da

Loại da của bạn có thể thay đổi vào mùa đông. Điều kiện thời tiết khô lạnh có thể làm suy yếu hàng rào bảo vệ da, khiến cho một làn da vốn là da dầu vào mùa hè lại trở thành da khô vào mùa đông. Một số người gọi đây là da hỗn hợp nhưng thực chất, làn da chỉ thay đổi do ảnh hưởng của thời tiết. Lúc này, bạn cần điều chỉnh quy trình chăm sóc da cho phù hợp.

Thay đổi sữa rửa mặt

Trong những tháng mùa đông, da của bạn cần nhiều chất béo để tự bảo vệ hơn. Vì thế, bạn không nên sử dụng các loại sữa rửa mặt tạo bọt trong mùa đông. Thay vào đó, hãy chọn một loại sữa rửa mặt dạng kem với thành phần dịu nhẹ hơn để không lấy đi lượng dầu và chất béo có lợi trong da. Khi thời tiết ấm lên, bạn có thể dùng lại loại sữa rửa mặt mùa hè để ngăn ngừa lỗ chân lông bị bít tắc và mụn trứng cá.

Sử dụng máy tạo độ ẩm

Vào mùa đông, độ ẩm trong không khí luôn ở mức thấp. Do đó, ban nên sử dụng máy tạo độ ẩm để tăng độ ẩm không khi và bảo vệ làn da của bạn.

Khi nào cần đi khám da liễu

Nếu các biện pháp bảo vệ và dưỡng ẩm tăng cường vẫn không cải thiện được tình trạng da khô thì bạn nên đi khám bác sĩ da liễu, đực biệt là bạn bị bệnh chàm vì căn bệnh này thường trở nên xấu đi vào mùa đông và bạn có thể cần đến một số loại thuốc kê đơn.

Theo suckhoe123.vn